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冰之帝王(竞技)上(24)

作者:大叔很萌 时间:2018-08-29 10:20 标签:爽文 重生 竞技 传奇

  ……


第29章 训练与不舍
  测试、训练,一天又一天。
  安易不厌其烦的,在每一次国家队教练组,提出新的要求时努力做到最好,很快就让这些跟他爸、他妈,年纪差不多大的男男女女,从嘴上到心里都接受了他。
  在国家队为期两周十四天的交流学习中,以他爸为代表的数位教练,可以说已经将他的身体素质,研究的非常透彻。还结合、参考、乔伊斯提供的日常训练数据,对他今后的训练方向做出了整体规划。
  对此,安易表示,对的当然听,错的不理会,谁让他身上背着个系统大爷,就是这么牛逼。
  因为训练方向错误,导致在训练过程中走弯路之类的事情,绝对绝对不会发生在他身上。而且不仅如此,他在结合三方数据,相互比较之后,最新修订出炉的训练方案,与以前相比可谓翻天覆地,效果好到惊人。至少就提高他技术水平薄弱环节的效果,可以说是立竿见影的。
  “……路易斯,注意在你滑行步法时,两个方向的步法数量保持一致。”
  “内勾步、外勾步、捻转步、在连续使用时,身体方向的变化必须干脆、轻快、高效、精准。另外如果可以,我建议你在完成接续步阶段,在整组动作里包含最少六个转体,以及尽量多的步法种类。而且每一个动作都不要重复两次以上,完成时也最好配合上半身的肢体语言。”
  冰场上,因为七月份加拿大全国青少年锦标赛逐渐临近,主教练詹姆斯·乔伊斯将更多的精力放在了,全力练习两套参赛节目,备战全国赛的强尼身上。
  但就算如此,他依然没有忽略另外两位弟子。教授辛迪·塞拉亚跳跃技巧的同时,也关注着小弟子路易斯·沃兹的步法训练,虽然很少发表意见,但每一次出声,都能准确无误的切中,小弟子在练习中的缺陷所在。
  对于他的指点,安易在听从之余,参考脑内系统给出的信息与资料,不得不感叹佩服主教练乔伊斯的眼光及执教水平。
  他自己说这番话的时候,可能都不知道他说出的这些意见,几乎已经暗合后世GOE时代,打分裁判对四级接续步的定义了。
  现在他提出这种要求,虽然看上去有些吹毛求疵、鸡蛋里面挑骨头。但一旦练好了这种等级的步法连接,等过上几年GOE时代来临。他门下的弟子们在接续步难度上,最少都要领先其他选手一两个等级。
  脑子里转着这些念头,驻足冰面看着滑行中的强尼稍微休息了一会儿,五六分钟过去安易继续开始自己的练习。
  参照前段时间,成就任务‘第一次短节目’,系统给出的小分表。他近段时间除了配合国家队一行人的工作,就是综合各方面的资料建议,改进自己短节目的动作编排,加强自己在旋转还有接续步方面的难度。
  以旋转为例,除了那个对男性选手而言,比较困难的贝尔曼联合旋转外。他在另外两组旋转中,加入了更多周数、更多动作变化,以及至少三种基础旋转姿态,努力让旋转按照系统给出的的标准,尽量向四级靠拢。
  接续步方面,除了类似之前乔伊斯的建议,他还将直线接续步改成了蛇形接续步,最大程度上追求步法阶段的冰场覆盖面积。
  除此之外,还不厌其烦的一遍遍,修改着短节目滑行中的肢体配合。以期达到刚柔并济,每一个动作都符合音乐氛围的目的。
  他知道,做出这些改动,很难,很麻烦,并不符合他这个年龄段,该有的难度要求。但还请原谅他,谁让他比较有追求呢?就当是为以后进入成年组、进入GOE时代、提前打好基础吧。
  怪就怪这年代打分裁判,对技术动作的要求是种类多,编排精妙,而不是极致的跳跃难度。要不然之前乔伊斯也不会阻止他,在节目中加入第二个四周跳。
  蹬冰,滑行。
  安易以左脚前外用刃滑出,行进间突然转体,换左脚后内刃倒滑逆时针弧线,脚下冰刀在冰面上划出一个‘3’字形的轨迹。
  紧跟着换足转体,做出一串顺着右脚冰刀滑行轨迹,前外刃、后外刃、前外刃的单足变向,用刃内外却不发生改变的内勾步。
  之后,立刻换左脚落冰,右脚浮足抡腿起跳,接上一个阿克塞尔两周跳,落冰滑出时迅速完成一个loop单足结环步,脚下冰刀刀刃在保持滑出用刃不变的情况下,在大弧线中灵活转体三百六十度,结出了一个小圆环。
  提速、继续,安易对自己提出越来越高的要求,脚下冰刀做出一个个步法,旋转身体、换足滑行、刀齿点冰小跳连接动作,舞动身体尝试着将更多种类的步法变化,融入到自己的接续步中。
  专注的程度简直让人惊异,仿佛他的身体丝毫不会感觉疲倦一样,一遍、两遍、三遍、四遍,两个多小时中一直进行着这项训练。直到主教练詹姆斯·乔伊斯给强尼上完了强化课,出声召集三位弟子集合,才让他从心无旁骛的状态中清醒过来。
  “很好,男孩儿、女孩们,我对你们最近这段时间的训练状态非常满意。”
  下午五点十五分左右,乔伊斯结束了今天的训练课程,以欣慰赞赏的目光看向眼前三位弟子。
  “强尼,全国青年锦标赛的时间就快到了,继续熟悉你的两套节目、阅读并理解音乐,你在表现力方面依然有些欠缺。”
  “辛迪,你接下来的时间继续练习跳跃,必须努力让自己学会全部六种三周跳。只有这样,当你参加比赛的时候,才不会被打分裁判扣分。动作技术是否全面,很大程度上能左右选手滑行完成后的成绩,尤其是在女子单人自由滑中,这一点更加明显。”
  一前一后,分别点评完两位稍稍年长的弟子,詹姆斯·乔伊斯声音停顿,终于将视线转向最后一位年龄还不满十四岁,但无论是在难度还是技术上,都已经走的很远的弟子。
  他站在这里,就这么静静地看着他,竟然忽然一下不知道该说些什么好。叮嘱他加强练习不要偷懒吗?上帝知道这孩子在这件事情上,从来都没有让他费过心。
  那该对他说些什么?
  再有短短几个月时间,他这位小弟子就该回他父亲的祖国去了。不担心吗?不失望吗?怎么可能!怎么可能?!
  实际上在他心里,一直在刻意回避最近这段时间发生的所有事情。重中之重就是这位小弟子,做出来的那个决定。
  “……路易斯,对你我向来很放心,你也一直很聪明,知道自己需要努力加强的地方。”
  说话的声音有些干涩嘶哑,乔伊斯停下来清了清嗓子,调整了一下失落复杂的心情,注视着面前看向他的男孩儿露出微笑。
  “你修改后的短节目,在我看来已经相当完美,只需要加强练习就能保证成绩。但是不要忘记,参加比赛还需要另一套长节目自由滑,考虑到你回国后可能会很快参加比赛,我觉得是时候选择音乐、设计动作,开始编排你的第一套自由滑节目了。”
  说到这儿,他伸出右手,放到安易头顶,轻轻揉了揉他的头发,语速缓慢,感情真挚诚恳的继续道。
  “男孩儿,我之所以说这些话,不是不信任安他们的执教水平。只是想告诉你,这是你的节目,你的作品,你很快就要开始的职业生涯中,最重要的武器。”
  “别的人的意见与建议虽然重要,但你自己必须对定下的音乐,编排出的节目有想法、有感觉。要是连这些都没有,就算你成功的把整支节目滑出来了,有的也只是空洞的表演,呆滞刻板的技术执行,难以引起观众裁判共鸣的失败表演。”
  话里话外,满满一片爱护之意。
  主教练詹姆斯·乔伊斯,有些话虽然没有明说,但安易作为过来人,又怎么可能听不明白。
  他很感激他,真的很感激!
  不管是技术方面的指导,还是成长与职业生涯方面的规划。可以说乔伊斯都已经做到了身为一个主教练,需要做的、不需要做的、所有所有,方方面面能想到的一切。
  作为一名花样滑冰教练员,没有人比他更称职,没有人比他更为弟子们着想。回国内的时间已经近在眼前,说实话,他的心里真的有些不舍。
  但又一想!考虑到他的未来,梦想,大环境,回去显然比留下结果更好。乔伊斯之所以没有再次劝说他,应该也是想到了这些。
  按下心内忽然涌上的剧烈情绪,安易感慨之余暗自庆幸,还好他们作为老师、学生的缘分,并不会因为他这次回国彻底断绝。
  每一年旧赛季结束,新赛季开始的那段准备时间,他还是会回到这里训练一两个月。继续接受他的指导,延续这份师徒之情,顺便弥补上个赛季中,发现的不足之处。
  ……


第30章 因为爱
  时光如梭,一晃数月。
  安易每天专心训练,日复一日的完成着,仿佛永无止境的日常任务,一回神赫然发现时间竟然已经到了1998年7月4号,一年一度的加拿大花样滑冰锦标赛青少年组的比赛,开赛时间已经近在眼前。
  提前一天时间出发,他与异性好友辛迪·塞拉亚及其家人结伴同行,搭乘飞机赶往了本次比赛的举办地,加拿大不列颠哥伦比亚省,最大的城市温哥华。
  见到来接机的,提前几天到达这里,参加预选赛并顺利通过的好基友强尼·沃森伯格,以及乔伊斯时本来还很高兴。但这种高兴并没能维持多久,很快就随着好基友唠唠叨叨的抱怨,说自己有多不喜欢温哥华当地的气候,就算这里是联合国评出的,最适合人类居住的城市他也一样不喜欢,而逐渐消失。
  对于他这样的言论,安易能说什么呢?
  只能无语扶额,在心里感叹蠢货强尼果然跟正常人不同。
  全世界多少人羡慕温哥华每年夏天的平均温度,这混蛋却身在福中不知福满嘴抱怨。真该找机会把他带到中国国内,某些夏天永远号称三十五、六度、三十七、八度的城市住上几个月。看他到时候还会不会说现在这类,没心没肺、不知道好歹,让人恨的牙痒痒的话。
  心里吐着槽,坚持忍受了一会儿好基友的聒噪,安易最终还是败下阵来,掏出他爸离开加拿大回国时,塞给他的‘新鲜’玩意儿MP3,插上耳机放进耳朵,打开循环播放,听起了肖邦E大调op 10、 no.3,中文名为‘离别曲’,全长3分40秒的钢琴曲,继续熟悉音乐。
  这首曲子……
  毫无疑问,正是他选定的自由滑音乐。
  虽然在长度方面少了几十秒,但无论是乐曲结构还是叙事内容,都非常适合他的年纪、他的风格、他滑行时的表演方式。
  音乐描述的背景是,十九岁少年暗恋美丽少女,直到离别前才鼓起勇气,用自己的音乐才华告白的有爱故事。简直让他可以脑补出来一篇狗血——不,脑补出来一篇经典、隽永,充满了美好初恋爱情的青春小说。
  自从他从茫茫多的曲海中,找到这支曲子到现在也没过多久,他听这首曲子已经越来越有感觉。几乎没费任何力气,就已经在脑海中构建出了,整支自由滑节目的大概框架。所以就算曲子本身的长度,距离青年组自由滑节目要求的四分钟有些差距。但不是还有重新编排,二次创作这种手段可以弥补吗。
  走走停停,一路往停车场行去的途中,安易耳朵里塞着耳塞听着音乐,旁观正前方少男少女打情骂俏时,顺便抽空瞄了侧前方跟在女儿身后,表情阴沉、面目狰狞、周身气场凌厉,身材高大健壮、脖颈手背,能看到明显青筋的男人一眼。为前方蹦蹦跳跳,依然沉浸在美好爱情里,没有发觉的好基友强尼沃·森伯格,掬了一把同情的眼泪。
 
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